3 gode grunde til at benytte en personlig træner

Klokken er 17 om eftermiddagen og du er lige kommet hjem fra arbejde. Du føler dig helt flad, udkørt og uden energi. Du har mest af alt bare lyst til at trække stikket, smide dig i sofaen og stirrer på flimmerkassen. Men du ved, at du burde tage op og træne.  Det lykkes ikke altid,…